26歳から28歳にかけての1年10ヶ月ほどベジタリアンをしてました。 魚も卵も乳製品も取らなかいようにしていたのでほぼヴィーガンですね。 でも時々の外食（人にお誘いいただいたり会社の飲み会など）のときには嫌々、恐る恐る動物性のものも食べていたので、…