ベジタリアンの食生活、もしかして体によくないんじゃなかろうか… そう思ったきっかけは外食でした。 ベジタリアン生活後半は特にむくみがひどくて悩んでいたのですが、 友人に誘われて外食、動物性食品を食べた次の日はむくみがそれほどでもなかったんです…

ベジタリアン歴1年10ヶ月なんて、そんなに長い方ではないんだろうけど、 最初の数ヶ月で挫折する人が多い中でそこまで続いたのはまぁ、なかなかだと自画自賛します。 やめた理由も、肉が食べたいとかケーキが食べたいとかではなく、体調の異変を感じてやめた…

ベジタリアン（ヴィーガン）をしていたころ、身体的な不調がいくつかありました。 これはベジタリアンをしていた時には気がついていなかった症状で、やめてから振り返るとそうだったなと思うものです。 以下に挙げていきます。 ①冷え性の悪化 元々冷え性気味…

26歳から28歳にかけての1年10ヶ月ほどベジタリアンをしてました。 魚も卵も乳製品も取らなかいようにしていたのでほぼヴィーガンですね。 でも時々の外食（人にお誘いいただいたり会社の飲み会など）のときには嫌々、恐る恐る動物性のものも食べていたので、…

昨日は調子が悪いとか言いながら飲んでました。 お酒を定期的に飲むようになったのは今年に入ってからで、もともとはお酒そのものに興味はないです。 ビールがどうしても好きになれなくて、呑むとしたらワインかあんまり甘くないカクテルかサワーです。 ただ…

3人きょうだいで、大皿の料理を奪い合うようにしてもりもり食べるという家庭に育った私は、基本早食いです。 気をつけて時間をかけて食べるようにはしているのですが、 油断するとすぐに早食いに戻ります。 口に運ぶスピードが早いっていう訳ではないんだけ…

実家の七味について。 一度父が釣りに行くときにクーラーボックスに入れたら湿気てしまったとか。 その状態で2〜3週間、常温に置いておいたら… みどりいろになってたーーーーーー！ 七味の跡形もなく、すべてがカビ！怖いです。 ビンではなく、缶入りだった…